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7월 4주차 식단표

남궁요양병원 — Sat, 18 Jul 2026 07:43:11 +0900

7월 3주차 오늘의 메뉴

남궁요양병원 — Fri, 17 Jul 2026 11:01:06 +0900

<7월 3주차 오늘의 메뉴>

녹두찰밥, 한방삼계탕, 비엔나야채볶음, 삼색묵무침, 오이양파무침, 배추김치, 수박

초복을 맞이하여 기력회복에 좋은

황기, 대추, 은행, 마늘, 당귀 등을 넣고

푹 고아낸 한방삼계탕을 제공하였습니다.

부드러운 닭고기와 진하고 깊은 국물의 삼계탕에

후식으로 시원하고 달콤한 수박까지

맛있게 드셔주셨습니다.

7월 2주차 오늘의 메뉴

남궁요양병원 — Sat, 11 Jul 2026 11:19:21 +0900

<7월 2주차 오늘의 메뉴>

쌀밥, 콩나물국, 카레, 핫도그*케찹, 어묵야채볶음, 노각무침, 배추김치

7~9월이 제철인 노각은

오이를 완전히 익힌 것으로,

일반 오이보다 수분이 풍부하며

특유의 아삭한 식감을 가지고 있습니다.

특히 칼륨이 풍부해 체내 노폐물과

나트륨을 배출하는데 탁월하며.

수분 함량이 높아 여름철 갈증 해소와

수분 보충에도 제격입니다.

7월 1주차 오늘의 메뉴

남궁요양병원 — Sat, 11 Jul 2026 10:58:55 +0900

<7월 1주차 오늘의 메뉴>

쌀밥, 올갱이아욱국, 닭볶음탕, 맛살오이냉채, 두부양념구이, 비름나물, 배추김치

작지만 알찬 올갱이는

천연 간 해독제라고 불릴 만큼

간 건강에 탁월한 식재료입니다.

필수 아미노산과 타우린이 풍부하여

알코올 분해를 촉진하고

손상된 간세포의 회복을 돕습니다.

그뿐만 아니라 눈의 피로를 풀어주며

풍부한 철분으로 빈혈 예방에도 도움을 줍니다.

7월 3주차 식단표

남궁요양병원 — Sat, 11 Jul 2026 07:41:49 +0900

7월 2주차 식단표

남궁요양병원 — Sat, 04 Jul 2026 07:42:56 +0900

6월 3주차 오늘의 메뉴

남궁요양병원 — Sat, 27 Jun 2026 14:14:53 +0900

<6월 3주차 오늘의 메뉴>

뿌리채소영양밥, 배추된장국, 탕수육강정, 구운김*양념장, 오이도라지무침, 배추김치 , 요구르트

뿌리채소영양밥은 연근, 우엉, 고구마, 당근을

넣어 지은 밥에 양념장을 비벼 먹는 메뉴로

식이섬유가 풍부한 뿌리채소 덕분에

포만감 유지와 장 운동에 도움을 줄 수 있습니다.

6월 1주차 오늘의 메뉴

남궁요양병원 — Sat, 27 Jun 2026 13:51:37 +0900

<6월 1주차 오늘의 메뉴>

쌀밥, 꽃게된장국, 제육볶음, 콩나물맛살냉채, 부추애호박전, 양배추찜*쌈장, 배추김치

양배추는 식이섬유 함량이 높아

장 운동을 활발하게 도와주며

비타민 U로 불리는 성분이 들어있어

위 점막을 보호하고 회복하는 데 도움을 줍니다.

7월 1주차 식단표

남궁요양병원 — Sat, 27 Jun 2026 07:46:38 +0900

6월 4주차 식단표

남궁요양병원 — Fri, 19 Jun 2026 17:35:21 +0900

6월 3주차 식단표

남궁요양병원 — Sat, 13 Jun 2026 07:56:52 +0900

6월 2주차 식단표

남궁요양병원 — Sat, 06 Jun 2026 07:57:42 +0900

5월 4주차 오늘의 메뉴

남궁요양병원 — Sat, 30 May 2026 14:00:30 +0900

<5월 4주차 오늘의 메뉴>

쌀밥, 해물된장찌개, 오삼불고기, 참나물무침, 옥수수김치전, 상추쌈*쌈장, 배추김치

상추는 풍부한 수분과 식이섬유를

함유하고 있어 장 건강을 촉진하고

배변 활동을 원활하게 돕는 대표적인 채소입니다.

또 비타민 A와 루테인이 들어있어

눈 건강 관리에 효과적이며

칼륨과 엽산 성분은 혈압 관리를 보조하여

혈관 건강을 지켜줍니다.

6월 1주차 식단표

남궁요양병원 — Sat, 30 May 2026 07:47:32 +0900

5월 1주차 오늘의 메뉴

남궁요양병원 — Sat, 23 May 2026 13:16:11 +0900

<5월 1주차 오늘의 메뉴>

쌀밥, 계란부추국, 짜장, 어묵잡채, 오이부추무침, 배추김치

짜장의 원료인 춘장은

대두를 발효하여 만든 전통 장류입니다.

발효 과정에서 생성되는 활성 성분과

콩 고유의 영양소가 결합하여

체내 소화를 돕고 장 환경을 개선하며

우수한 항산화 효과를 기대할 수 있습니다.