쌀밥, 참치김치찌개, 버섯탕수, 로제크림떡볶이, 참나물무침, 배추김치, 귤

표고버섯은 인슐린 감수성을 높이기 때문에

혈당을 조절하는데 도움을 줄 수 있으며

당뇨병 관리에 유익합니다.

또 식이섬유가 풍부하여 장건강을 증진시키고

변비를 예방하는데 도움을 줍니다.